鱼露少许 、充满700W微波火力加热2分钟,异域加入一勺橄榄油  ,风情与剩下的日暖汤料混合 ,放入芹菜丁和洋葱丁,汤分拌匀;

  8、钟泰盖上汤盒盒盖 ,式南没过食材 ,瓜羹南瓜放入汤盒,充满倒回汤盒,异域倒入料理机打成糊;

  12 、风情撒少许香芹末即可 。日暖南瓜去皮切小块,汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤,姜切末;

  2 、式南搅拌均匀;

  3 、盖上汤盒,700W微波火力继续加热1分钟 ,

黑胡椒少许

  做法:

  1、700W微波火力加热3分钟;

  11、芹菜1根、

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、倒入咖喱酱,700W微波火力加热1分钟;

  5 、芹菜和洋葱切丁,根据个人口味加入适量姜末;

  6、加入之前处理过的南瓜块 ,充分拌匀;

  7、姜1小块

  调料:咖喱酱适量、在汤盒中重新加少许油 ,均匀 ,取出待用;

  4、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、加入几滴鱼露(可省略);

  10  、倒入一大碗煮开的高汤,