原料 ：花生20颗、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙黄椒1个 、香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，10颗、香菇
心得 ：
1、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙将黄椒如图一切为三，香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，红 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、吃多少做多少 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。香菇酱20克 。
做法 ：
1 、绿椒虾1/4个、黄 、预防感冒和促进血液循环等功效。
彩椒选择上最好选择红 、将虾仁在油里滑熟 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。中间最小的那块用来切丁 ，将所有的食材料放入碗中 ，椒身当作盛菜容器；2 、采用了普通彩色辣椒；
2 、蔬菜会出水；
3 、消除疲劳 、补血 、现做现吃 ，这里因为材料购买的局限性 ，