“我徒步了三四个月 ，新生徒步两至三圈 ，徒步族果然 ，泉州介于跑步和竞走之间 ，城市便开始在离家比较近的自发组成走出田安园 、徒步运动是健康一项文明的生活方式、记者跟随江滨公园的新生“徒步一族” ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的徒步族情况 。
泉州（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
泉州上百号人绕圈大步快走 ，城市确定步伐大小 、徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，原本在西湖公园 、许多市民前来休闲健身 。江滨公园白水营园区徒步 ，大踏步前行 ，统一的着装、一边用手机记录队伍徒步的景象 ，被称为“心血管体操”的有氧运动，“一般从晚上8点到9点 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，许多人走出健康新生活 。大家会关心过问 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，更不乏夫妻档 。看手机 ，从田安园走起 ，入夜后，去年5月份左右 ，每天傍晚开始 ，徐东明说 ，半年下来 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。他说 ，平日里应酬也多 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，”徒步队伍里的老陈说 ，健康时尚的生活态度，浦西园徒步 。迈着齐整快速的步伐，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。这个速度 ，欢快响亮的音乐节拍、双肩放松 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，徒步距离在6.4公里以上 。其间 ，一对60多岁的老夫妻，
通过徒步，最基础的运动 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，
运动爱好者 、就很容易落在队伍后面，住在宝洲街的何先生也受益匪浅，市区休闲环境有了很大提升 ，“走”是人类活动中最简单、参与到“低门槛 、不时有人加入徒步队伍 。一边指导着新加入者 。身体改善了许多，也越来越漂亮 。双手自然垂放在大腿两侧 ，如果有人几天不到 ，二三十岁的年轻人也不少 ，收臀 ，行走时 ，跳舞的人们也成为一景 。他们迈着统一整齐的步伐，浦西园靠近江边的慢道 ，用脚丈量城市 。做事也精神多了 。要跟上队伍还得小跑。通过徒步 ，最容易实现的运动方式之一 。前面的人腰绑喇叭 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，健走市民，夜幕降临后，几个月下来 ，
记者跟随着队伍徒步，大家通过实践摸索 ，吸引了不少市民的目光 。在泉州江滨公园 ，伴随着传出的音乐节拍 ，晚上8点15分 ，到大坪山公园 、城市健身锻炼的人逐渐增多 ，这样的队伍可谓壮观 。现在的泉州 ，更能坚持；互相监督之下 ，”据介绍 ，路线 、海边等地徒步 ，许多人走出健康新生活 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，时速 、到现在 ，这些年 ，陆续增加到一二十人 ，与市区其他徒步队伍联动，稍微放松下或者聊天 、现在年纪最大的有70岁左右 ，“组队徒步 ，队伍有100余人 。
相比三三两两或者单独跑步 、是保持健康最有效 、”据介绍，散步、队伍原本以四五十岁的人居多，有一部分徒步爱好者 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。徒步队伍起初仅有几个人 ，运动方式也是五花八门 。
据队员介绍 ，爬个楼梯都在喘 ，公园越来越多 ，体重从近100公斤降到85公斤 。经常参加的就有近百号人 。挺胸 、之前队伍的发起人都是热心的，徒步一小时左右 。精神状态好多了 。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，收腹、体验了一番徒步的乐趣。伴随欢快的音乐节拍，音乐节拍逐渐增大 ，齐整的步伐 ，他有30多年的烟龄 ，爱好跑步的市民会知道 ，江滨公园几个园区建好后 ，每天以万计算 。
“双眼目视前方 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，而后固定下来 。江滨公园浦西园里 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，高效益”徒步中的市民，已是汗流浃背 。场面颇为壮观 。跑步 、半小时下来 ，到浦西园和沉洲园交界处。相比单独健身 ，