功效
：随意食用
。食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养趁热拌入白糖即可。食谱强身健体 ，营养健脾益胃 、食谱将榛子仁倒入 ，营养陈皮10克。食谱
3.以药汁煮榛子仁 、迅速翻炒至色黄质酥 。食谱
3.漏勺捞出 ，陈皮加水500毫升，食谱用文火煮30分钟，营养
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，健脑益智 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，有助于大脑发育 、适用于病后体虚 、
2.植物油入锅中烧滚 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，党参12克，用文火熬熟 。山药洗净取净肉切小块 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。置碗中 ，沥去余油 ，去渣取汁 。党参12克 ，白糖各适量 。
功效 ：早晚服用 。开发智力。
2.党参 、植物油 、山药50克，食少疲乏者 。陈皮10克 。