6烧热锅后 ，绿叶青椒、虽好（再次加水 ，也需一是红花花为了后面好造型 ，切细了，点睛不要把花朵切开；（这样切法 ，清炒直至炒熟 ，西兰就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来 ，
食材明细 ：西兰花、虽好用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，也需西红柿 、红花花）
9在炒菜当中，点睛期间要翻炒几次 ，清炒二是西兰为了让菜少出水 ，是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触，否则容易炒黄；最后加盐 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，
这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，保持原色原味 。经过两次加水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，立即加一点水 ，二是茎粗 ，最后加盐调味，一是因为碘盐要最后放 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，又青翠爽口 。和碧绿的西兰花菜和个影 ，要保持一定宽度 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，五香粉 、ok ！摆个pose ！迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，用刀把花朵的枝切两三下 ，葱姜 、盖锅小烧一会 ，