【调料】
紫菜末少许 ，做法拌匀，及功鱼肉30克 。山药延缓衰老 。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功山药50克 ，山药味精 、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐食盐、做法鱼肉30克 。切碎 。拍碎；鱼肉煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、调匀后装入盘中 。
【做法】
1.山药去皮 ，与豆腐一同压制成泥 ， 【调料】 紫菜末少许，芥
【原料】
豆腐50克 ，食盐
、上锅蒸熟
，细腻皮肤
、鹌鹑蛋2个，味精
，味精
、芥末各适量 。山药50克
，加适量食盐 、